le journal
Ce que ta peau
essaie de te dire.
Des articles courts pour comprendre ta peau, tes cheveux et ton assiette. Sans jargon, sans culpabilité.
32 articles2 min de lecture100 % gratuit
Peau · 2 minAcné : pourquoi tout commence dans ton ventreBoutons tenaces ? Si les crèmes ne suffisent plus, regarde à l'intérieur. Ton intestin joue un rôle clé sur ta peau, même sans aucun souci digestif.Lire l’article →
Cheveux · 2 minChute de cheveux : le lien avec ton intestinTu perds tes cheveux ? Découvre comment ton intestin influence ta fibre capillaire et pourquoi tout commence à l'intérieur.Lire l’article →
Alimentation · 7 minAlimentation et peau : le guide pour comprendre ce qui coinceBoutons, rougeurs, teint terne ? Le coupable se cache peut-être dans ton assiette. Découvre comment ton intestin réagit à certains aliments et impacte ta peau.Lire l’article →
Peau · 2 minTeint terne : la faute à ton intestin ?Crèmes inefficaces et mine fatiguée ? Le secret d'un teint lumineux se cache à l'intérieur : on t'explique le lien direct avec ton intestin.Lire l’article →
Cheveux · 2 minCheveux fins : le manque de volume vient du ventre ?Tes cheveux s'affinent et perdent de leur densité ? Avant d'empiler les shampoings miracles, regarde à l'intérieur : tout part de ton intestin.Lire l’article →
Peau · 2 minPeau grasse : et si ça venait de ton intestin ?Tu brilles dès la mi-journée malgré tes soins matifiants ? Le vrai déclencheur de cet excès de sébum se cache peut-être dans ton ventre.Lire l’article →
Cheveux · 2 minCheveux ternes et cassants : le rôle de ton intestinTes cheveux manquent d'éclat et cassent au brossage ? Découvre pourquoi la force de ta chevelure dépend directement de la santé de ton intestin.Lire l’article →
Peau · 2 minPeau sèche : le vrai problème vient-il de l'intérieur ?Tu accumules les crèmes mais ta peau tiraille toujours ? Cette sécheresse persistante cache souvent un intestin déséquilibré. On t'explique le lien.Lire l’article →
Cheveux · 2 minCheveux lents à pousser : le lien avec ton intestinTes cheveux stagnent et manquent de vitalité ? Avant de multiplier les masques, le secret d'une bonne pousse se cache peut-être dans ton intestin.Lire l’article →
Peau · 2 minCicatrisation lente : le lien avec ton intestinMarques de boutons qui s'éternisent, plaies qui peinent à guérir... Et si le secret d'une bonne cicatrisation se cachait d'abord dans ton ventre ?Lire l’article →
Peau · 2 minPores dilatés : pourquoi ton intestin est la cléTu luttes contre les pores apparents à grand renfort de crèmes ? La solution pourrait bien se cacher dans ton intestin. On t'explique le lien.Lire l’article →
Peau · 2 minPeau sensible : et si ça venait de ton intestin ?Ta peau rougit, tiraille et ne supporte plus rien ? Découvre comment un intestin déséquilibré la rend réactive, et comment l'apaiser de l'intérieur.Lire l’article →
Peau · 2 minTaches brunes : le rôle de l'intestinEt si tes taches ne venaient pas que du soleil ? Découvre comment un intestin déséquilibré réveille tes cellules pigmentaires et comment agir.Lire l’article →
Peau · 2 minPsoriasis : le lien entre peau et intestinPlaques rouges, squames... Et si le psoriasis trouvait aussi son origine dans ton ventre ? Décryptage de cet axe intestin-peau.Lire l’article →
Peau · 2 minEczéma : et si la solution venait de ton ventre ?L'eczéma ne s'arrête pas à la surface de ta peau. Découvre comment ton intestin influence tes poussées et comment agir pour apaiser ton épiderme.Lire l’article →
Peau · 2 minRosacée : et si tout partait de l'intestin ?Rougeurs, vaisseaux apparents, bouffées de chaleur : la rosacée épuise. On commence à comprendre que son origine se cache souvent... dans ton ventre.Lire l’article →
Peau · 2 minDermatite séborrhéique : agir par l'intestinDes plaques rouges qui desquament sur le visage ou le crâne ? Découvre comment apaiser cette réactivité en partant de l'intérieur.Lire l’article →
Alimentation · 2 minCe qui enflamme ton intestin et se voit sur ta peauBoutons, rougeurs ou brillances ? Découvre les habitudes qui enflamment ton intestin en silence et comment ta peau finit par donner l'alerte.Lire l’article →Alimentation · 2 minGluten et peau : l'impact de ton assietteSensibilité, intolérance, maladie cœliaque... Le gluten fait débat. Et si on regardait ce qu'il se passe vraiment entre ton intestin et ton visage ?Lire l’article →Alimentation · 2 minLait, insuline et boutons : le vrai lienTu as remarqué des boutons après une cure de fromages ? Découvre pourquoi les produits laitiers peuvent réveiller ta peau, et comment y remédier.Lire l’article →
Alimentation · 2 minProtéines mal digérées : l'impact sur ta peauQue se passe-t-il quand tes protéines arrivent entières dans ton intestin, et comment ce détail peut-il brouiller ton teint ?Lire l’article →
Alimentation · 2 minEnzymes digestives : le lien avec ta peauTu manges bien, mais ta peau fait des siennes ? Et si le problème venait de tes enzymes digestives ? On t'explique leur rôle clé pour ton éclat.Lire l’article →
Alimentation · 2 minPourquoi ton assiette ne nourrit pas toujours ta peauTu manges bien mais ton teint reste terne ou capricieux ? Les nutriments n'arrivent peut-être pas à destination. Découvre le rôle caché de l'intestin.Lire l’article →
Peau · 2 minPourquoi tes soins topiques restent indispensablesPrendre soin de sa peau de l'intérieur, c'est la base. Mais l'action de tes cosmétiques reste cruciale pour la protéger et l'embellir au quotidien.Lire l’article →Soins · 2 minLe tonique : à quoi sert-il vraiment ?Souvent zappé, le tonique est le pont idéal entre nettoyage et soin. Découvre comment bien le choisir et l'utiliser pour sublimer ta peau.Lire l’article →
Soins · 2 minHuile nettoyante : l'erreur qui abîme ta barrière cutanéeL'huile démaquillante est la meilleure amie de ta peau. Mais une erreur courante peut la fragiliser. Découvre comment bien l'utiliser.Lire l’article →Soins · 2 minMousse nettoyante : le second nettoyage en douceurAérienne et sensorielle, la mousse nettoyante est la star du second nettoyage. Comment l'utiliser sans fragiliser ta barrière cutanée ? Le guide.Lire l’article →
Soins · 2 minCrème hydratante : le bouclier de ta peauComment choisir ta crème hydratante pour protéger ta barrière cutanée ? Découvre son rôle indispensable en complément de ton équilibre intérieur.Lire l’article →
Soins · 2 minCrème nourrissante : hydrater ou nourrir ?Eau ou gras ? Découvre la différence entre hydrater et nourrir ta peau, et pourquoi ce savant équilibre se joue à l'extérieur comme à l'intérieur.Lire l’article →
Soins · 2 minLa crème de jour : ton bouclier quotidienHydrater et protéger : voilà la mission de ta crème. Découvre comment bien la choisir pour faire équipe avec l'équilibre interne de ton corps.Lire l’article →
Soins · 2 minCrème de nuit : l'alliée de ta régénérationPendant que tu dors, ta peau travaille dur pour se réparer. Découvre comment bien utiliser ta crème de nuit pour soutenir ce processus de l'extérieur.Lire l’article →Soins · 2 minCrème SPF : ton meilleur soin anti-âgeOublie les crèmes miracles. Pour prévenir les rides et les taches, le bouclier le plus efficace est à appliquer tous les matins : la protection solaire.Lire l’article →